需要强调的是，将 50 厘米的成人玩具全部插入直肠是非常危险和不健康的行为，可能会导致严重的伤害和健康问题。直肠是连接大肠和肛门的部位，它非常敏感，但并不是为了容纳如此大的物体而设计的。

在进行任何性行为或使用性玩具时，安全和健康应该始终是首要考虑的因素。以下是一些更安全和健康的建议：

1. 了解自己的身体：在探索性快感和性行为时，了解自己的身体和舒适度是很重要的。与伴侣进行开放和诚实的沟通，尊重彼此的边界和意愿。

2. 使用适当的性玩具：选择适合自己身体和需求的性玩具，并确保它们是安全和卫生的。可以咨询专业的性健康专家或参考相关的产品评价和建议。

3. 探索不同的刺激方式：除了直肠刺激，还有许多其他方式可以探索和获得性快感。例如，亲吻、抚摸、口交、性交等都是常见且安全的方式。

4. 注重性健康：保持良好的性健康习惯，包括定期进行性健康检查、使用安全套、避免不安全的性行为等。

最重要的是，要记住每个人的性偏好和体验都是不同的，没有一种方式是适用于所有人的。尊重自己和他人的选择，以及确保安全和健康是建立健康性体验的基础。如果有任何关于性健康或性行为的具体问题，最好咨询专业的医生或健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。